TRE – Trauma and Tension Releasing Execises
See revolutsiooniline stressi vabastamise meetod põhineb kehaterapeudi David Berceli (PhD) kogemustel ja uuringutel, kes on inimeste traumade tervendamise ja uurimisega tegelenud mitmel pool maailmas rohkem kui 30 aastat. Oma kogemusest lähtuvalt on ta välja arendanud traumadest ja pingetest vabastamise harjutused. Tegemist on kindlas järjekorras sooritatud keha vibreerima panevate harjutustega. Need harjutused vabastavad kehasse pingetena ladestunud üleelamised.
